همدان (پانا) – رادیو پانا استان همدان، اپیزودی ویژه با محوریت سلامت روان تقدیم می‌کند؛ زندگی گاهی پر از فشار، دغدغه و استرس است. اما یادتون باشه: گاهی باید ایستاد، نفس کشید، و با کسی حرف زد. این پادکست، دعوتی‌ست برای مهربانی با خود؛ برای لحظه‌ای مکث در مسیر پرشتاب روزمره.
ساوجبلاغ (پانا) - معاون پرورشی مدرسه دهخدای شهرستان ساوجبلاغ گفت: برخی خانواده‌ها با داشتن انتظارات غیرواقع‌بینانه از فرزندان خود، ناخواسته زمینه اضطراب، احساس شکست و کاهش عزت‌نفس را در دانش‌آموزان فراهم می‌کنند که با این کار، سلامت روان دانش‌آموزان را تهدید می‌کنند.
کرج (پانا) - هر روز بیشتر می‌کوشیم تا در قاب مربع شبکه‌های اجتماعی بدرخشیم اما در این رقابت بی‌پایان برای دیده‌شدن، آرام‌آرام خاموش می‌شویم. آنچه به‌عنوان موفقیت می‌شناسیم، گاهی فقط تصویری ساختگی است که از خودمان برای دیگران ساخته‌ایم؛ تصویری که شاید با حقیقت درون‌مان فرسنگ‌ها فاصله دارد.
تهران (پانا) - زهرا سال ۸۱ به سرطان پستان مبتلا شد، اما بعد از گذشت ۱۹ سال هنوز یادآوری آن زمان برایش سخت و دردناک است.
تهران (پانا) - در سه‌ماه گذشته بار فشار روانی بر نیروهای کادر درمان بسیار بالا بود. هنوز هم بسیاری از پرستاران و پزشکان که از نزدیک شاهد مرگ‌های پی درپی و رنج‌کشیدن بیماران مبتلا به کرونا بودند، آشفته‌اند و خواب راحت ندارند.
در شرایط فعلی کمتر کسی در صحت این گزاره شک دارد که همه گیر شدن بیماری کرونا شکل و چهره جهان ما را با تغییری عمیق و عمده مواجه کرده است. تغییری که آثار آن احتمالاً در ماه‌ها و سال‌های آینده به مرور رخ خواهند نمود و احتمالاً جامعه بشری تا سال‌ها درباره این آثار و آنچه که در این ماه های اخیر بر انسان رفته، سخن خواهد گفت.
تهران (پانا9 - کوچه و خیابان‌های خلوت این روزهای تبریز حکایت از تلاش یک شهر برای پیشگیری از انتشار بیشتر ویروس کرونا دارد، البته در این میان بسیاری از مشاغل نیز دچار چالش شده و علاوه‌بر دغدغه سلامت، دغدغه کسب و کار و معیشت نیز دارند.
وقتی بیشتر درباره "نمایشگاه طلاق" خواندم متوجه شدم که در این نمایشگاه زنان و مردان مطلقه از تجارب شخصی و سازوکارهایشان برای مواجهه با پیامدهای تلخ دنیای پس از طلاق می گویند.
تهران (پانا) - ناگهان خودش را از لای در نیمه‌باز سالن، به حیاط می‌اندازد، فنـجان چای داغ را روی خودش خالی می‌کند و بعد به زمین می‌کوبد و داد و فریاد راه می‌اندازد که: «وقتی بازرس‌ها به کمپ می‌آیند، همه ساکت می‌نشینید، ولی وقتی می‌روند، ما را به باد کتک می‌گیرید.
تهران (پانا) - عقل سلیم می‌گوید از دعوا و نزاع بپرهیزید، اما اگر به طور ناخواسته درگیر یک نزاع خیابانی و یا ضرب و شتم شدید، خوب است بدانید که چه مراحلی را باید برای شکایت و گرفتن حق‌تان طی کنید؟
